Koşu bandında ağrı ve baş dönmesi

Merhaba arkadaşlar, Spora daha önce geçirdiğim bi kaza sonucu ara vermiştim son bir aydır tekrar başladım ancak daha önce yaşamadığım bazı sıkıntılarım var. Koşu bandında kısa bir süre geçirdikten sonra alt arka bacak kaslarımda ağrı oluşuyor ve koşmama mani oluyor. Bu ağrı dışarıda koşarken oluşmazken sadece koşu bandında ortaya çıkıyor. Aynı şekilde koşu bandından indiğimde baş dönmesi ve mide bulantısı bazende mide yanması yaşıyorum. Ne aç ne tok karın ile gidiyorum spora ve spor öncesi çok yüklenmiyorum yemeğe. Bu sorunların önüne geçmek için ne yapmam gerekiyor. Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.