Koşarken bacak ön kaval kemiğimin acıması

merhaba arkadaşlar koşu yaparken bacağımdaki ön kaval kemiği sanki patlıcak gibi oluyor ve dayanılmaz acıyor sürekli durmak zorunda kalıyorum 2dk koşuyorum 3dk yürüyorum başlarda hamlıktan dedim ama 2 ay oldu ve bu acı azalacağı yerde artıyor ve çok acıtıyor neden olabilir acaba

 

Diz kapağından kaynaklanıyor olabilir, MR çektirmeni tavsiye ederim. Kaval kemiğin kırık veya çatlak olsa kan toplayıp şişerdi.

I believe in Fitness

 

stress kırığı denilen bir rahatsızlık var yüksek olasılıkla bundan kaynaklanıyordur. Buz tedavisi uygula ve koşu yaparken ağrı yapan yeri elastik bandajla sar ayrıca akşamları yatarken suda eriyen asprin almak da o bölgede oluşan ödemi azaltır.bende yaşadım aynı sorunu sert zeminde ve uygunsuz ayakkabı ile koşmaktan kaynaklanıyor genelde.geçmiş olsun...

 

cevabınız için teşekkürler.