Kjm torbasi yag yakimina yardimci olur mu

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve PointLess2222 tarafından 15 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. PointLess2222
    Offline

    PointLess2222 Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yag yakmak istiyorum bu yuzden eve kum torbasi aldim.Sizce kum torbasi ile hergun 45 dk calismak yag yakimina yardimci olur mu.Bide 1 kg vermek icin 7500 kalori yakilmaliymis . boks 45 dk da yaklasik 500 kalori verdirtiyormuş. O zaman 15 gunde 1 kilo mu vermis olucam? Bilgilendirdiginiz icin simdiden tesekkurler
     
  2. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    En başta bir doktora giderek check-up yaptırın kronik olan olmayan bir rahatsızlığınız var mı yok mu öğrenin.Şayet yok ise yürümek ve koşmak iyidir , ağırlık çalışmayı zayıflamada özellikle tavsiye ediyoruz çünkü ağırlık çalışılmadan yapılan zayıflamada vücutta sarkıklıklar meydana gelebiliyor.
     

Sayfayı Paylaş