1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

KinGpAsCaL

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve KinGpAsCaL tarafından 9 Ekim 2005 başlatılmıştır.

  1. KinGpAsCaL
    Offline

    KinGpAsCaL Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    samsun
  2. ultraukala
    Offline

    ultraukala Yeni Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2005
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    Bursa
    ilk mesajı ben yazıyorum bakalım. Arkadaşım büyüğümsün ama arkadaşım dememde sakınca yoktur umarım. Gerçekten iisin. Ama kendimiz hakkında bilgi verelim lütfen resimleri koymadan önce ki birbirlerimizi daha ii tanıyabilelim. Bide her yönden resmini görmek isterim çünkü gerçekten ii bir vücudun var.
     
  3. PUMP
    Offline

    PUMP Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2005
    Mesajlar:
    666
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    cok güzel

    steroids aldin mi hic?
     
  4. KinGpAsCaL
    Offline

    KinGpAsCaL Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    samsun
    Sence? 8)
     
  5. musty2
    Offline

    musty2 Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2004
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    elektronik
    bence evet
     
  6. Kausal
    Offline

    Kausal Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2005
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Aramıza hoşgeldin king :)
     
  7. bigbody
    Offline

    bigbody Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2005
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    valla harika bi vücudun var.stroid almasına gerek yokki 6 senede dogal bir sekilde bu ve bundan fazlası mümkün bence
     
  8. bigbody
    Offline

    bigbody Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2005
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    ya sen 16 yasında baslamıssın yani bu sitenin genelinin oldugu yasta boyun uzadı dimi body e yaparken anlatsana body e gelişim cagında baslamanın zararı olmadıgını
     
  9. PUMP
    Offline

    PUMP Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2005
    Mesajlar:
    666
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    bence evet almissin dir kurlerin bir anlata bilirmisin?
     
  10. KinGpAsCaL
    Offline

    KinGpAsCaL Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    samsun
    öncelikle vucut geliştirmenin boy uzamasına engel olduğuna dair bir görüş kabul edilmemektedir.

    kür olayına gelince ;

    Öncelikle şunu söyleyeyimki bu konuda çoğunuzun pekde bilgili olmadığını okuduğum topiclerden anladım.
    Emeklemeden koşmak olmaz. öncelikle 2-3-4 sene gelişmeniz iyice yavaşlayana kadar iyi beslenerek ve iyi dinlenerek çalışın.
    ne zaman ki gelişmeniz durağanlaşır o zaman ufak br kür yaparak zıplama kaydedersiniz.
    Unutmayın bu işte
    Önce beslenme , Sonra dinlenme , En son idman gelir.

    Müsabık arkadaşların düzenli ve uzun kürleri vardır. onlara özenip kendiniz kandırmayın.Musabaka olayı ap ayrı bir dünyadır. musabaka yapmayacaksanız bu kadar acele etmeyin sağlık için spor yapın spor için sağlığınızı yapmayın. (steroidlerin kalıcı zararlar verdiğine dair bir görüş birliğide yoktur hea!)

    ben ne kullandım ?
    ilk 3 yılım kürsuz geçti.
    ondan sonrada 3 kez ufak kürler yaptım. Ama ilk 3 yıldan sonra sürekli dietli devam ettim. Diet dediğim musabaka diyeti kadar sıkı değil ama gene tavuk ve yumurta ağırlıklı yüksek protein , düşük yağ , sıfır şeker (arada kaçtı tabe :D )
     
  11. ultraukala
    Offline

    ultraukala Yeni Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2005
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    Bursa
    bacakların nasıl onlar da önemli yani geride kalmaması lazım. kendimden bilyorum. Sakat bacağım ve baya zayıf kaldı
     
  12. Coleman
    Offline

    Coleman Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    248
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ticaret
    Yer:
    istanbul
    işde bu gerçekden cok güzel arkadaşaım şuran şöle buran böle demicem güzel bir kas yapısına sahipsin bence bunuda daha iyiye götürebilmen mümkün yanlızzz omuz uclarına biraz daha oval vermen lazım ki bicepslerin daha iyi gözüksün ama ciidden begendim yaggsız güzel bir vücut tebrik ediyorum seni
     
  13. KinGpAsCaL
    Offline

    KinGpAsCaL Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    samsun
    eyvallah
     
  14. enginguzelsoy
    Offline

    enginguzelsoy Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2005
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    müthait
    Yer:
    izmir
    Arkadaş şu an bu resimde yeni ilaç donemi içinde bunu terinden anlayabiliyorum, ayrıca adele diriliğinden, yanı ya şu an kurun tam ortasında, yada kurun sonunda, kendımden biliyorum bu terı ve adele kalitesini nerde gorsem tanırım, bu arada tuylerı tuy dokucu kremlemi aldı acaba ?
     
  15. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    engin nerelerdesin ya kendini ozlettin :)
     
  16. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    baba cok super olmus vucudun da bana yan mıde kaslarının programını yazarmısın
     
  17. KinGpAsCaL
    Offline

    KinGpAsCaL Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    samsun
    Bu resimde kürde değildim resim yazın çekilmişti ve dolayısıyla hava çok sıcaktı ter ondan :D
     
  18. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    brawo ,uper sana başarılar dilerim
     
  19. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    bende boyle olcam sızce olabılırmıyım :?:
     
  20. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    emrah olabilirsin elbette yeterki devam et azim et diğerlerini söylemiyorum
     

Sayfayı Paylaş