Kimse yardimci olmuyor

kafa_MERHABA

ARKADAŞLAR FORUMDA O KADAR BİLGİLİ ARKDAŞLAR VAR FAKAT KİME ÖZELDEN MESAJ ATTIYSAM KİMSE YARDIMCI OLMUYOR BU KONU BENİM CANIMI BAYA SIKIYOR BİLİNÇSİZ HİÇ BİR ŞEY YAPMAK İSTEMİYORUM FAKAT NE YAZIKKİ KAFAMDAKİ SORULARA CEVAP BULAMIYORUM KENDİM ARAŞTIRIYORUM BU KEZ KAFAM ÇOK KARŞIYOR

 

kardeşim buradan sorularını yazarsan bilgimin yettiği kadar cevaplamaya çalışırım onun dışında forumda hali hazırda oldukça fazla makale var onları okumanı öneririm

 

Özelden cevap bekleyerek öğrenmek hazıra konmak olur. Forumu okursan ulaşmak istediğin her bilgiye ulaşabilirsin. Ulaşamaz isen konuyu açarsın o zaman cevaplar gelmeye başlar.

 

ben şahsen özel mesajlara cevap veremiyorum çok yoğunluk oluşuyor o yüzden en güzeli konu açman ve bu kanuya cevap verilmesini beklemendir

 

ben spora başlayalı 3 ay oldu artık destekleyeci takviyeler almak istiyorum fakat kafama takılan 1.82 boyundayım 82 kiloyum biraz göbegimde yağlanma var ben protein tozu ile mi başlamalıyım amino asitlemi son sorum ise protein veye amoni asitten birini kullanıp yanına yağ yakıcı kullanabilirmiyim farklı tavsiyeleri olan varsa bulunabilir

 

Bak daha demin kilitledim konunu:

Arama yapmak icin sana lin atiyorum bu kadar basit :

https://www.google.com/search?q=amo...cp.r_qf.&fp=75f184bd656a27d5&biw=1360&bih=707

Konu varsa okursun hala aklina yatmadi ilgili konunun altina yazarsin, hic mi konu yok o zaman acarsin. Bu kadar hazirci olma.

 

Yardimci oluyoruz, bir de kufur yiyoruz vay anasini satayim...