Kilonun artmaması kaslarım gelişmemesi için bir sebep olabilir mi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mevsres tarafından 13 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    682
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Arkadaşlar ben kiloluydum önceden ve diyetten ilk çıktığım zaman Bulking'e girince baya bir gelişim sağladım, hocam 4 ay içerisinde olabilecek en iyi gelişim bu olabilir dedi, hatta foto atayım.

    http://i.imgur.com/smwLHBM.gif

    Ancak şu an bir kaç ay daha geçti ölçü artmıyor o fotoda gördüğünüz son halimden sonra. Kas geliştiremiyorum ama 72 kilodayım uzun zamandır kilo artmıyor, acaba diyorum kilonun artmaması kasların gelişmemesi için bir sebep mi? Yani Bulking şart mı? Şimdi ben yemekleri biraz daha artırıp haftada tekrar yarım kilo almaya devam edersem sonuç alır mıyım?

    Beslenme programım falan gayet iyi proteinleri falan tam alıyorum sadece kilo artmıyor.
     
  2. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo yoksa kas da yok bu kadar basit :)
     
    mevsres bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş