Kilomu Yoksa?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve superhero tarafından 10 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. superhero
    Offline

    superhero Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar ben 14.yaşında 81 kilo 1.76 boya sahibim karnımda ve ğöğüsümde yağ var ama küçüklükten olan bi troitbez hastalıgı yuzunden kilo aldım şimdi geçti ve düzeltmek istiyorum.Yanaklarım biraz şişik hem tipimide düzeltmek istiyorum.
    Sizce bb mi yapıyım yoksa tek kilomu veriyim.
    (Mesela bizim sınıfta benle aynı kilo biri daha vardı ondan daha hızlı koşuyordum
    o takla atamazken ben atıyordum çok oynadığım için yani demek istediğim çok sap gibi değilim hareket edebiliyorum.)Birde günlük en az 90 mekik çekiyorum yemekten biraz kıstım.
    Sizce ne yapıyım?
    Benle şişko diye dalga geçenlerede iyi bi cevap vermek istiyorum şimdiden teşekkürler.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 04:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 04:29 ----------

    Birde Boynum kısa olduğu için omuzlarım biraz yüksek ve iri.
     
    Son düzenleme: 10 Temmuz 2012
  2. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    221
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    arkadaşım yaşın daha küçük body falan yapma gelşme çagındasın beslenmene dikkat et.yaglı yiyeceklerden uzakdur.onun yerine koşu yap günlük.fitness a yazlmanı öneririm ;)
     
  3. BalaN
    Offline

    BalaN Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    daha 14 yaşındasın body değilde başka sporlara yönelebilirsin bence mesela yüzme veya benzeri hareketli sporlara...
     
  4. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    vg değilde fitness olabilir boyun uzamasının durması hardcore vg antremanlarında oluyor fitness sporunun yanında basketbolda olabilir
     
  5. superhero
    Offline

    superhero Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    13
    peki boks veya kickbos tarzı sporlar sizce uygunmdur yaşım itibariyle?
     
  6. BalaN
    Offline

    BalaN Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    yaş önemli değil ama kilon varsa zor derim...
     
  7. Reginard
    Offline

    Reginard Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    İlk önce biraz kilo vermen gerekebilir boks için. Şimdilik vg antrenmanı için erken. 16 gibi falan başlamak daha iyi. Çık basketbol oyna, yüz, koş, hopla , zıpla :) Bu dediklerimin hepsini yapıyorum. Özellikle yüzme ve basketbol gibi sporlar hem boy uzamasına yardımcı hem de neredeyse vücudun tamamını çalıştırdığı için kilo vermeye yardımcı. Ben de senden çok büyük sayılmam ben de 15 yaşındayım :)
     

Sayfayı Paylaş