Kilom yeterli mi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Hodtry tarafından 30 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Hodtry
    Offline

    Hodtry Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar boy 1.75 kilo 73 vücut geliştirme yapıyorum 2.5 haftadır sorum şu ki kaslarım geliştiği zaman direk ortaya çıkar mı yoksa yağların altında mı kalır mesela sadece vücut geliştirme mi yapayım yoksa bir kaç günde bir cardioda mı yapmalıyım ? Lütfen önerilerinizi belirtin
    --- Mesaj birleştirildi, 30 Haziran 2016 ---
    yardım pls
     
    Son düzenleme: 30 Haziran 2016
  2. Linea
    Offline

    Linea Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Resmini ekleseydin daha iyi fikir verirdi hocalarımız.
    Boy kilo orantın fena değil.
     
  3. Hodtry
    Offline

    Hodtry Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Eklemeye çalışacagım teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş