Kilom bu spora uygunmu_?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve PowerLife tarafından 17 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. PowerLife
    Offline

    PowerLife Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İstanbul
    Öncelikle yaşım 16 boy:1.70 kg:76 ben bu spora 2 ay önce başladım ama kilom bu spor için fazla gibi geliyo bana sizce fazlamı kaç kg vermem lazım.
     
    Son düzenleme: 17 Mayıs 2012
  2. cikcik
    Offline

    cikcik Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    kiloya bakipta yorum yapılmaz kardes kilon yüksek ama belki yağ oranın düşüktür foto olmadan bişey söylemek mümkün değil ama kilon fazla boyuna göre
     
  3. PowerLife
    Offline

    PowerLife Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İstanbul
    yağ oranımı ölçtürmedim kardeş nerden ölçtürebilirim_?
     
  4. cikcik
    Offline

    cikcik Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    en net sonuç hastanede ölçtürdüm ben ama uğraşamam diyosan eczaneden ölçtürebilirsin ama sana şöyle söyliyim benim eczanede yüzde 20 cıktıysa hastanede ölçtürdüm yüzde 14 çıkmıştı
     
  5. Gangstar
    Offline

    Gangstar Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Kilon iyidir kardeşim ben bb ye başladığımda 55kg dum şuan 60kg yum.
     
  6. RobertDeCraon
    Offline

    RobertDeCraon Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2012
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Ankara/TanSpor
    bire bir katılıyorum örneğin boy 1.73 boy 76 kiloym vücudum yaglı 2 ay kadar cardio yapıp öyle başlamayı düşünüyorum.
     

Sayfayı Paylaş