Kiloluyken zayıfken Body

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emnekin tarafından 13 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emnekin
    Online

    Emnekin Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar uzun zamandır düşünüyorum zayıfken veya kiloluyken Body farkını örneğin
    180 boyunda 80 kilo olan bi Ada'mda Body yapıyo
    180 boyunda 70 kilo olanda
    İnternette okuduğuma göre zayıfken Body yapmak hem hızlı kas Hemde atletik bi görüntü sağlıyomuş
    Ama kiloluyken daha kalıplı vücut ama daha geç kaslar çıkıyormuş kısacası
    Size sorum şunlar

    1.Kiloluyken zayıfken vucüt geliştirme avantajları ve dez avantajları
    2.Çok abartılı vücut istemeyenler için hangisi terçih edilmelidir
    3. Vücut geliştirme yapıcam boyum 176 kilom 70 sizce ama abartmadan sizce daha kilo alayımmi ve daha çok zayıflayayimmi

    İstetiğim vücüt böyle bişey ama bu kadar baklava olmasada olur bu arada yağ oranım %13
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpeg
      image.jpeg
      Dosya Boyutu:
      41,3 KB
      Görüntüleme:
      15
  2. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Yag oranin 13% ise, fotografta da fit ve altyapili bir vucudun oldugu anlasiliyor, clean bulk yapip agirlik antremani yapacaksin iste.

    Konuyu fazla irdelemeye gerek yok. 300 kalori pozitif yap. Temiz beslen clean bulk. Bu kadar

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş