Kilo vermenin yan etkileri varmı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve lonely2 tarafından 10 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Slm ben 4 aydır vg yapıyorum.2 ay spor salonuna gttm,2 aydırda 2x10 kg dmbl evde çalışıyorum
    boy:1.81
    kilo:121 4 ayda 111
    yaş:17

    Sanki biraz kuvetten düşüyorum gibime geliyor.İlk başladıgım gibi kaldıramıyorum.
    Sizce ilk kilo ve fitness yapıp sonradanmı body e geçmeliyim?
     
  2. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    hızlı kilo vermek kalbe yük bindirir.
     
  3. vladerious
    Offline

    vladerious Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşın dediği doğru olabilir bilmiyorum fakat, bilinçsizce beslendiysen ve zamanında protein almadıysan kas kütlende kayıp olmuş olabilir ve bu da gücünü azaltmada bi etkendir.
     

Sayfayı Paylaş