Kilo vermeme rağmen yağ oranım çok az azaldı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve cemarda12 tarafından 9 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. cemarda12
    Offline

    cemarda12 Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Protein diyeti yaparak 4 kilo verdim. İlk başladığımda yağ oranım 20 idi. Kas oranım 40 dı.Metabolizmada 1819 felandı. 4 kilo verdikten sonra yağ oranım 19.9 a kas oranım 40.1 e metabolizmamda 1700 lere geldi yani kilo vermeme rağmen hem çok az yağım gitmiş hem çok az kas olmuş hemde metabolizmam yavaşlamış. Bunun sebebi nedir ?
     
  2. Tun4
    Offline

    Tun4 Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2010
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Su atmış vücudun. Bence gözle görülür bir değişiklik olmuştur. Dert edip ara verme. Aynı şekilde devam et, yağ oranın daha hızlı azalcaktır.
     
  3. cemarda12
    Offline

    cemarda12 Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Gözle görülür değişiklik oldu işte kilo verdim ama metabolizmam felan yavaşladı biraz tedirgin oldum.
     
  4. cemarda12
    Offline

    cemarda12 Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2012
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Devam edeyim mi kilo vermeye ?
     

Sayfayı Paylaş