kilo vermeliyim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tuncayka tarafından 26 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. tuncayka
    Offline

    tuncayka Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam, öncelikle kendimi tanıtıyim 1.73 m boyunda 105 kg ağırlığındayım .özellikle göğüs ve karnımda çok yağ var .ve yaz döneminde en azından 90 kiloya düşmek istiyorum .ne yapmalıyım bana bir program önerirmisiniz.
     
    tuncayka, 26 Haziran 2007
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    program ini olusturmak icin bol bol forumu oku arastir,tum cevaplar forumda mevcut.
     
    saydam, 26 Haziran 2007
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş