Kilo Vermek???

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve CoNDoR 2 tarafından 26 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CoNDoR 2
    Offline

    CoNDoR 2 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba beyler ben body salonuna yazılalı yaklaşık bir hafta oldu. Zaten vücut yapım iyi olduğundan fazla zorluk çekmedim. Mülakatlar için hazırlanıyorum. Barfix, mekik vs.. Fakat bir sorunum var. 2 kilo fazlam var. Ama ben 2 kilo veriyim yeter diye düşünmüyorum boyum 1.80 kilom 84. 75 Kiloya falan düşersem çok iyi olur benim için ve yaklaşık 35 günde falan bu kiloya düşmem lazım. Sizce günlük bu kiloya düşmek için nasıl beslenmeliyim neler yemeliyim ne kadar yemeliyim? Ayrıca çabuk kilo vermemi sağlıyacak iyi bir yağ yakıcı vitamin var mı bildiğiniz?
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Forumda ilk mesajınızı yazmışsınız.
    Her yeni üyenin kayıt olduktan sonra yapması gereken ilk aksiyon forum kurallarını okumaktır.

    Sizin de bunu yapmanızı, daha sonra forumda arama motorunu kullanarak sorununuzla ilgili konularda açılmış onlarca başlığı okumanızı, en sonda hala öğrenmek veya paylaşmak istedikleriniz varsa üyelerle paylaşmanızı öneririm..
     

Sayfayı Paylaş