Kilo vermek-Yağ yakımı yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Semih Sayın tarafından 14 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Semih Sayın
    Offline

    Semih Sayın Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar herkese merhaba
    Çesitli aralıklarla vg yaptım.Boyum 1.86 kilom 92.Spor yapıyorken 78 kiloydum
    sporu bırakalı(ailem saolsun) 5 ay oluyor ve artık vicudumu tanıyamıyorum.Salona tekrar baslıyamıyorum malesef.Sizden ricam evde hangi hateketlerle kilo verebilirim.Hafta sonları koşuya çıkarım ama malesef hergün koşamam.Benim aklıma ip atlamak geldi.Tavsiyelerinizi bekliyorum.Bu arada protein ağırlıklı bir diyet uyguluyorum.
     
    Semih Sayın, 14 Şubat 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-vermek-ya-yak-m-t68888.html?t=68888

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 14 Şubat 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş