Kilo vermek ve bel bölgesini inceltmek için tavsiye istiyorum.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve okko tarafından 9 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. okko
    Offline

    okko Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2007
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar merhaba,

    geçmişimde 116 kilodan 91 kiloya düşme maceram var bu düşüş esnasında resimlerde görüleceği şekilde arka tarafta simitlerimde çok fazla kalıntı kaldı. Hatta şimdi tekrar 96 kiloya çıktım ve çok kötü bir görüntü oluştu.

    Bugün itibari ile diet ve salona başlıyorum sizlere sorum bu bölge için tavsiye edebilecğeiniz bir hareket var mıdır ?

    Teşekkür ederim.

    [​IMG]
     
    okko, 9 Eylül 2014
    #1
  2. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    foto koyma kriterlerine uymamissin.dolayisiyla konun kitlenip kapanacak. direkt bir antreman ve diyet programi istemekte yasak. forum kurallarini oku ve ona gore foto koy,salona baslayincada hocanin programini yazar,elestiri istersin.beslenme programinida yazarsin,ona gorede fikirlerini yazar insanlar. simdilik yapacak bir sey yok.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Eresbos, 9 Eylül 2014
    #2
    oyunsevervatandas bunu beğendi.
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 9 Eylül 2014
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş