Kilo vermek istiyorum

Merhaba. Ben 15 yaşında 1.74 boyunda ve 80 kiloyum. Yaklaşık 10 gün sonra spor salonuna yazılacağım.Aklıma takılan bir kaç soru var yardımcı olursanız sevinirim.

1)Düzenli olarak çalışır ve beslenmeme dikkat edersem 6-7 ayda kaç kilo verebilirim?
2)Kilo verdikten sonra mı kas yapmalıyım yoksa ikisini aynı anda mı gerçekleştirmeliyim?
3)Güzel bir vücuda sahip olabilmek için 1 sene yeterli midir?

Şimdiden çok teşekkürler. Bunu çok istiyorum .