Kilo vermek istiyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve RowGamers tarafından 31 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. RowGamers
    Offline

    RowGamers Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 4 ay önce fitness başladım 112.68 olarak. Düzenli diyetle birlikte 4 ay sonunda 99.6 kiloyum çok şükür.Ama benim için hala yeterli değil hergün düzenli beslenmeye çalışıyorum.Ağırlıklı protein yiyorum.Haftada en az 3-4 gün spora gidiyorum.Ama neredeyse 3 haftadır aynı kilolardayım 99.2-6 arası gidip geliyoki bununda yağ olmadığının farkındayım.Bana neler öneririsiniz.Tiroidim oldugu için lcarnitine kullanamıyorum.17 YAŞ 1.78 BOY.Bu arada forumda yeniyim konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim.Herkese teşekkürler
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu




    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş