Kilo vermek istiyorum ancak zaman problemi var

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve vigNerd tarafından 20 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. vigNerd
    Offline

    vigNerd Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boyum 1.78 kilom 74 68 kiloya inmek istiyorum ancak şöyle bir durum var ;

    Okula gitmek için sabah 7de evden çıkıyorum eve 3:30da geliyorum.Spor salonuna yaz mevsiminde yazıldığım için saati 14:00 - 18:00 arası bu yüzden geldikten sonra 4te spora gitmem gerekiyor.Okulda birşey yemiyorum , yiyecek götürme durumuda yok ne yapmam lazım :confused:
     
    vigNerd, 20 Eylül 2011
    #1
  2. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    bence 3.30da okuldan çıktıktan sonra gir bi markete ve üzüm suyu,portal veye vişne suyu al sonra saat 4 dede spora git ama mutlaka yarım saat önce meyve suyu tüket antreman bittikten sonrada evde ne varsa yicen artık
     
    gagkoo89, 21 Eylül 2011
    #2
  3. vigNerd
    Offline

    vigNerd Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Antremandan sonra sorun yok, evden giderken meyve suyu alırım zaten yol yarım saat sürüyor yolda içerim :)
     
    vigNerd, 21 Eylül 2011
    #3

Sayfayı Paylaş