Kilo vermek istiorum önerileriniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fcalis93 tarafından 24 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fcalis93
    Offline

    fcalis93 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaş 16 boy 1.66 kilo 66 (Seri oldu ama :D)

    biraz göbegim war 50 kilo ya düşüp karın kası çalışmak istiyorum



    evimde kapıya takılan barfiks aleti ve ab rocket mekik aleti war

    bunlarla çalışacagım

    bana diyet listesi önerebilirmisiniz???


    Ayrıntı: Balık kesinlikle yemem tavuğun sadece göğsünü severim
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    Lütfen forumu okuyunuz.
    Sorduğunuz ve merak ettiğiniz her şey yazılıp çizildi.

    Yeni başlayanlar bölümündeki sabit başlıkları inceleyiniz.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş