Kilo vermek icin bunu kullanabilirsiniz altin degerinde

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Semih kcmn tarafından 3 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Semih kcmn
    Offline

    Semih kcmn Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar kilolu arkadaslarimiz olabilirler icimizde ve onlara cok iyi bir onerim var nornal su icmeyin onun yerine bir siseye kabuk tarcin ve zencefil koyun ve onu icin inanin tadi kotu deil ama kotu diyen olursa bu kabuk tarcin ve zencefilin yanina limonda ekleyebilirsiniz normal su yerine bunu icin ve banyo yaparken soguk suyla yaomaya calisin ben bu suyu 1-2 aydir iciyorum baya faydasi oldu 79 den 68 e dustum fakat su iciyorum zayifliyorum diye dusunmeyin yediklerinizede dikkat edin ve gunde en az 2 litre icin bu sudan
    Ve son bir puf noktasi daha var
    Karniniz cok aciktiginda yogurdun ustune yiyebildiginiz kadar aci pul biber katip yiyebilirsiniz yag yakicidir buda

    Onemli
    Tarcin kabuk tarcin olacak bahartcilardan bulabilirsiniz
    Zencefil taze olacak

    Bu kadar arkadaslar iyi calismalar
    Yarari olduysa ne mutlu
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Şubat 2016 ---
    Konu yanlis yere acildiysa kusura bakmayin
     
    Semih kcmn, 3 Şubat 2016
    #1
  2. Thesyseng
    Offline

    Thesyseng Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    661
    Beğenileri:
    782
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Engineer
    Yer:
    Istanbul
    Ben de greyfurt tuketiyordum cardio gunlerimde, etkisi olmustur muhakkak.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Thesyseng, 3 Şubat 2016
    #2
  3. Semih kcmn
    Offline

    Semih kcmn Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen onunda etkisi oluyor bende cardiodan once muz yiyorum dogrumu bilmiyorum ama
    Hala tartisma konusu

    TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Semih kcmn, 3 Şubat 2016
    #3
  4. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    muzu antrenmandan sonra yeseniz daha iyi olur, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltip hızlı düşüş yaşatıyor yani bu da çabuk tükenmenize neden olur.
     
    stefan35, 3 Şubat 2016
    #4
  5. Semih kcmn
    Offline

    Semih kcmn Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Cok tesekkur ederim

    TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Semih kcmn, 3 Şubat 2016
    #5
  6. Semih kcmn
    Offline

    Semih kcmn Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Sonunda ogrendim seviyorum. Bu forumu

    TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Semih kcmn, 3 Şubat 2016
    #6
    stefan35 bunu beğendi.
  7. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    rica ederim, tarçın ve zencefil güzel seçim kan şekerinizin yükselmesini önler ve acıkmanızı geciktirir, günlük olarak kullanabilirsiniz öğünlerinizde.
     
    stefan35, 3 Şubat 2016
    #7
  8. Semih kcmn
    Offline

    Semih kcmn Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben gunde 3 litre iciyorum ve tadi da guzel geliyor :)

    TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Semih kcmn, 3 Şubat 2016
    #8
  9. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    :) için tabikide , ama herşeyin fazlası zarar olduğunu da unutmayın yinede. ayrıca yağ yakımında sade ve bol kahveli bir içecek de etkilidir metabolizmayı hızlandırmak amacıyla antrenmandan 15 dk önce benim tercihim ekspresso :)
     
    stefan35, 3 Şubat 2016
    #9
  10. Semih kcmn
    Offline

    Semih kcmn Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkurler

    TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Semih kcmn, 3 Şubat 2016
    #10

Sayfayı Paylaş