kilo vermek için

merhaba ben bu yaz spora başlıcam ama karar veremedim tam ne yapsam diye evde kondisyon bisikleti,mekik aleti,barfiks demiri, dumbell seti var.Boyum 1.79 yaşım 15.size birkaç sorum olucak.

-evde çalışsam olurmu yoksa illa spor salonuna mı yazılmalıyım?
-body için erken mi? boyumun uzamasını istiyorum dumbell bunu engeller mi?
-bide kilo verdikten sonra güç kaybı yaşıcakmıyım?

yol gösterirseniz çok sevinirim(kilo olarak biraz fazlam var)

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :kilo vermek



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi