kilo vermek için mekik ve beslenme programı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ahmetmahmut1 tarafından 25 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ahmetmahmut1
    Offline

    ahmetmahmut1 Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    14 yaşındayım
    boyum 182
    kilom 72
    sizce aşırımı kiloluyum
    kilo vermem için mekik ve beslenme programı önerebilirmisiniz
     
  2. Clean
    Offline

    Clean Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2012
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Öncelikle merhabalar anlamadığım konu kilolu deilsiniz ki aşırı olasınız :) anladığım kadarıyla karın kaslarınızın çıkmasını istiyorsunuz ama 182 boya 72 kiloda çıkmaması anormal bir durum gibi bence beslenme programına ihtiyacın yok ayrıca mekik ile ilgili çok konu var yağ yakmaz karın kası yapmaz diye okursanız bilgilenirsiniz . Fotoğraf koyarsanız daha açıklayıcı olabilir .
     
  3. DaMountain
    Offline

    DaMountain Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    sen gayet normalsin bu formu kaybetme hemen çalısmalara başla :)
     

Sayfayı Paylaş