Kilo vermek için kardiyo programı tavsiyeleriniz...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve berke05 tarafından 3 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
  2. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    ama bir yardım istedik :(
     
  3. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor salonunda mı yoksa kendin yürüyüş olarak mı?
     
  4. berke05
    Offline

    berke05 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2011
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    spor salonunda hocam hani şu kadar dk bisiklet , şu kadar dk koşu gibi.
     
  5. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Genelde gördüğüm kadarıyla 15 dakika ile 30 dakika arasında değişiyo spor salonuna gidenlerin programları.Sanırım o insnın vucut yapısına göre ayarlanıyor.
     
    berke05 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş