kilo vermek için karbonhidrat supplement kullanımı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve walkyre33 tarafından 20 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. walkyre33
    Offline

    walkyre33 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar merhaba, foruma yeni üye oldum konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın lutfen..
    ben 29 yaşında 1,75 boy 100 kg dayım ve suan kilo vermek için bir salona yazıldım, antrenör bana kompleks karbonhidrat supplement önerdi verdiği program da
    günde 4 öğün toplamda 250gr karbonhidrat tüketimi. ve kesinlikle birşey yemememi söyledi ve bu 1,5- 2 ay sürecek (hiçbirsey yemeden) bu bana cok sacma geldi. heryerde arastırdım böyle bir yöntem de bulamadım bana acıklaması sana günlük ihtiyacın olan kaloriyi buradan sağlıyorum, yaptığın antremanlarla da yağ yakımın gerceklesicek vs.vs. sizin bu konudaki görüslerinizi öğrenebilirmiyim üstadlar yardımınızı bekliyorum
     
  2. BounGiorno
    Offline

    BounGiorno Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok ciddi diyorum bırak hocayı hatta turkiyedeki hiç bir hocaya güvenme kendin araştır kendin kendinin hocası ol , içimden çok sovdum o hocaya bu arada

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Herbalife tarzı mama olabilir.
     

Sayfayı Paylaş