Kilo verme

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve berkaset tarafından 6 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. berkaset
    Offline

    berkaset Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar oncelikle merhaba 13 yaşındayim boyum 174 kilom 71 kilo vermek istiyorum.Bunun icin fitnessa yazilmayi dusunuyorum tavsiyeleriniz nedir ?
     
  2. Gdamn
    Offline

    Gdamn Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2015
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba kardeşim,öncelikle fitness'a yazılırsan tabikii yararına olacaktır,ama bizlere detaylı bilgiler vermeden sana net tavsiyelerde bulunamayız,üstelik bu yaşta iken ağır kilolar kaldırmak gibi bir düşünceye kapılma,vücut'unla ve gündelik hayatın'la ilgili bilgiler verir misin biraz ?
     

Sayfayı Paylaş