Kilo verme yardım

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve oguzhan_gunay tarafından 13 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. oguzhan_gunay
    Offline

    oguzhan_gunay Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Iyi akşamlar beyler. Şimdi ben sanırım skinnyfatim göbek ve bel bölgemde baya bi yağ var şimdi ben mma eğitimi almak istiyorum . Aynı zamanda kilo vermek amaçlı ağırlık çalışmak istiyorum ağırlık olarakta 5x5i yapmak istiyorum fakat mma eğitimi veren salonda squat rack yok bu yüzden bir karar vermek gerekiyor . Vücut geliştirme yaparkende kas hantallaştırır mantığı olduğu için mma eğitimi veren salona gitmek istemiyorum. Yani seçeneklerden biri fitness crossfit mma eğitimi veren salona gitmek . Diğer seçenek ise squat rack olan salona gidip 5x5 ve cardio yaparak kilo vermek . Asıl amacım kilo vermek öneri yaparmısınız.
     

Sayfayı Paylaş