Kilo verme ve yağ yakımı hakkında birkaç sorum var

Selam ben 16 yaşındayım 1.81 boyundayım 90 kiloyum.

Yağlı bir vücudum var .Fitness'a 1,5 aydır gidiyorum ve değişimi hissediyorum kendimde , fakat daha hızlı yağ yakmak istiyorum ve kardiyo tam olarak nasıl oluyor bilmiyorum hocalar fazla ilgili değiller zaten.


10 kilo vermek amacım ve bu konuda yardım istiyorum sizden nasıl bir yol izlemeliyim , benim durumumda olup kilo veren varmıdır.


Ayrıca şeker hastasıyım diamorfin adlı bir ilaç yazdı dokor fakat bende dayanılmaz bir mide bulantısı yapıyor.

Bu ilacın kilo ve yağ yakımına yardımcı olduğunu söylüyorlar doğrumudur ? .



Teşekkürler...

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi