kilo verme konusunda tavsiyeler...!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve moscow tarafından 24 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. moscow
    Offline

    moscow Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2007
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar 1.76 boyunda 92 kiloyum... 2-3 aylık periyotlarla 2 yıl kadar salonda çalıştım kas kütlem var fakat bel basen ve göğüs bölgesinde yağlanma var... özellikle göğüs bölgesinden çok rahatsızım...salonda çalışmalara başlıyacağım diyetle birlikte..koşu ve antrenman konusunda hocalarımın tavsiyeerine ihtiyacım var...yorumlarınızı bekliyorum..
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Imzamdaki linke göz atabilirsiniz.

    Bu konular cok tartisildi.
     
    diez, bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş