kilo verme esnasında oluşan deformasyonlar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve brnm tarafından 8 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. brnm
    Offline

    brnm Yeni Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kilo verme sırasında vücutta meydana gelen deformasyonlar (sarkma gibi) vücut geliştirme sayesinde minimuma indirilebilir ya da tamamen halledilebilir mi?
     
    brnm, 8 Temmuz 2011
    #1
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    119
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    örnek verirsek karından sarkma olayını kılo verme sırasında aynı zamanda karındakı kaslarınızıı sıkılaştırabilirsiniz bu sonuçta sarkmayı önleer.
     
    tugi190794, 8 Temmuz 2011
    #2
    brnm bunu beğendi.
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.657
    Beğenileri:
    4.430
    Ödül Puanları:
    123
    Vucudu sıkılaştırma ve toparlama konusunda vucut geliştirmeden ziyade ( gözlemlerime dayanarak ) fitness , plates veya yüzme sporlarının daha etkili olduğunu kanısındayım.
     
    BeachBoy, 8 Temmuz 2011
    #3
    brnm ve slamon12 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş