Kilo Verme + Body = Soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve onuc13 tarafından 8 Ekim 2005 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. onuc13
    Offline

    onuc13 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar,önce şunu söyleyeyim burayı yeni gördüm ve çok memnun kaldım içerik gayet güzel....

    21 yaşında 1,80 boy ve 96 kilodayım
    tam diyet yaparak olmasada yediklerime dikkat ederek 8 9 kilo kadar verdim

    ancak hedefim 80 82 kilo (eski kilom)

    bana önerebileceğiniz beslenme şekli ve kilo vermeye yardımcı body salonunda yapabileceğim egzersizler nelerdir?
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Forumda bu sorunun cevabi mevcuttur.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş