Kilo verme (18 kilo)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve berkekolik1 tarafından 12 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. berkekolik1
    Offline

    berkekolik1 Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba,
    Boyum:170
    Kilom: 77.4

    Arkadaşlar kilomdan gerçekten rahatsızım kas oranım %58 çıktı fakat yağ oranıda %29. Bunun önüne geçmek istiyorum artık bir dur demek lazım.

    60 kilo ya düşmek istiyorum yani vücudumda ki bütün gereksiz yağlardan kurtulmak tek dileğim. Ve amacım zayıflarken kas yapmak yani sağlam karın kasları yapmak.

    Sizce bu dileğimi diyetisyene gitmeden yapabilir miyim ve tabi ki diyetisyenin yanında spor.

    Yoksa kendi başıma uygulayabileceğim zayıflama yöntemleri var mı.

    Herkese şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : yag yakimi, kilo verme



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş