kilo veriyorum ama göbek erimiyor.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mahiröztürk tarafından 8 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mahiröztürk
    Offline

    mahiröztürk Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar ben spora 12 ağustos tarihinde başladım. Spora başladığım da kilom 93 dü şuan 85 e düştüm. Fakat göbek de hala benim gördüğüm gözle görülür bir değişiklik yok fakat yakın çevrem bana evet gitmiş diyor biraz ama benle dalga geçtiklerini düşünüyorum bazen. Aynaya bakınca veya banyo yaparken göbeğimin hala olduğunu görebiliyorum. Neden kilo verdiğim halde göbeğim gitmez? Diyet de yapıyorum. Ama mesela kendi gördüğüm birşey var. Spordan ve diyetten önce 34 beden pantolon giyerken şuan 32 beden giyiyorum rahatça.

    boy:1:71
     
  2. Xcom
    Offline

    Xcom Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2015
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Anlattıklarınızın aynısı bende yaşıyorum.Bildiğim kadarıyla kilo verimi en son göbekten gerçekleşiyor. bunun için plank +crucnh+kardiyo tam gaz devam :)
     

Sayfayı Paylaş