Kilo verirken Proteyin almak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Paylasici tarafından 16 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Paylasici
    Offline

    Paylasici Üye

    Katılım:
    28 Mart 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslas suan 86 Kiloyum ve spor yapiyorum zayiflama ve kas yapma amacli bu sporu kendime bir felsefe olarak sectim.Benim sorum su 10 kilo vermek istiyorum ve onun icin agirlikli cardio yapiyorum ayni zamanda ama kaslarimida gelistirmek icin aletlerle calisiyorum ve kaslarin icin Weider Cfm Whey Protein kunlaniyorum sizce kilo verme asamasinda bunu birakmalimiyim ??:(
     
  2. TEURG
    Offline

    TEURG Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    318
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Bence bırakmalısın.Protein tozları amino asitler gibi değildir.Protein tozları daha çok hacime yönelik olduğu için besleme tam olucaktır buda senin verdiğin yağları geri getirebilir.
     
  3. BuRaKxX
    Offline

    BuRaKxX Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    amino asit ve l-carnetine kullanmalısın.
     
  4. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    evet bırakmalısın kilo verdikten sonra devam etmek istersen edebilirsin.
     
    AbdilSoylu bunu beğendi.
  5. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    sakın bırakma sen hem spor yapıp bide protein almaz isen kasların protein diye inler ve kasta hacım kaybı olur yanı kuculur veyatta sadece protein diyeti yapabilirsin l - cretinle destekle ben öyle öneririm kas kaybı dışında protein alamaz isen saçların dökülmekle başlar
     
  6. wolfmen
    Offline

    wolfmen Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    MERSİN
    bırakmanda her hangi bir mantık yoktur..... kilo verirken cok fazla kas kaybetmek istiyorsan bırak.....
    diyetini yap, beslenmene sadık ol, artık sporunu da yaparsın(kardio, agırlık çalısması gibi) o zaman aldıgın proteinin zararı olmaz.. faydası olur, verdigin kilolar çok fazla kas kaynaklı olmaz...
     

Sayfayı Paylaş