Kilo verip vücudumu forma sokmak istiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve black_64 tarafından 1 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. black_64
    Offline

    black_64 Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba;
    32 yaşındayım,boyum 1.85 cm kilom 105 ve ben sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorum.Geçen yıl 100 kilonun altına düşmüştüm ama sonra tekrar geri aldım.Ne şekilde bir çalışma programı uygulamalıyım ve yağ yakıcı kullanmalımıyım,cevabınız yağ yakıcı kullanmam yönündeyse hangi marka tavsiye edersiniz?
     
  2. Gkhn8734
    Offline

    Gkhn8734 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Gkhn
    Yer:
    İstanbul
    Sağlıklı kelimesini özellikle belirtiğiniz için ben diyetisyene gitmeniz gerektiğini düşünüyorum. ben bir buçuka ya da 14 kilo vermiştim geçen sene ve vücüdum çok yıpranmıştı bilinçsiz ve gereksiz bir hırsla yapmıştım. Yağ yakıcıalrdanuzak durun hiç bir işe yaramayan vücüda zararsız bitkisel karışımlardır. Hem boşa paranız gider hemde faydasını göremeyince moreliniz bozulur.
     

Sayfayı Paylaş