Kilo verimi tavsiye rica ediyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mustafa t tarafından 10 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mustafa t
    Offline

    mustafa t Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba abilerim yasim 17. Sinav oldugu icin salon isini seneye biraktim. Fakat simdiden kilo verip ideal kiloma ulasmam lazim. Sadece kosu bandim var. Bana kosu bandi+aletsiz antreman verebilecek var mi acaba? Boy 1.78 kilo 85 . 7 kilo vermek istiyorum. Tesekkur ederim ce ap veren herkesten
     
  2. TolgaTunçel
    Offline

    TolgaTunçel Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Forumda İstediğin Şekilde Programlar yazılmıştı , onları araştır bir istersen.
     

Sayfayı Paylaş