Kilo verdim fakat sarkma var sanırım * Yardım!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Berkanyyy tarafından 20 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Berkanyyy
    Offline

    Berkanyyy Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar boyum 1.70, 82 kiloydum eskiden. 2,5 ayda 73'e düştüm. Göbeğim filan küçüldü fakat öne doğru eğildiğimde çok sarkıyor göbeğim. Aslında karnımı çalıştırıyordum hergün, 200 mekik, üst karın ve diğer egzersizlerle ama yineden sarktı hafif. Nasıl düzeltebilirim? Birde bazı arkadaşlar ideal kilona düştüğünde (ideal kilom 64-65) sorunun kalmaz düz karnın olur diyorlar. Yardımlarınızı bekliyorum..

    (Kiloları tatlıyı keserek,yağsız yiyerek ve spor salonunda çalışarak 2,5 ayda verdim.)
     
  2. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Sıkılastirici krem al

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Berkanyyy
    Offline

    Berkanyyy Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Krem değilde spora devam etsem düzelirmi
     
  4. OTTOMAN 90
    Offline

    OTTOMAN 90 Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    tekniker
    Yer:
    izmir
    krem falan hikaye onlar sadece çatlaklara iyi gelir sarkmaları iyileştrmek çok zor ama düzelten gördüm bnde bu sarkmalardan muzdaribim bnde bu işin çaresi kesin çözüm olmamakla beraber kardiyo basınçlı karın sıkıştrma hareketleri yağsız beslenme glisemik indeksi düşük karbonhidratlar yüksek protein glutamin bcaa özellikle glutamin çok önemli termojenik bir yağ yakıcı ve cla da kullanabılırsın bu şekilde devam et yağ oranını yüzde 8 e çek en az bakalım sonuç ne olcak baktın ki hala aynı tek çare abdominaplasti kesip alcaklar o deriyi amaliyatla
     
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Sen sporuna devam et,deri elastiktir,cok fazla kilo vermemissin,zamanla duzelecektir. Mekik cekerek o bölgeni sıkılaştırırsın,bol bol da su iç.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  6. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Kremle bizzat kendi derimi sikilastirdim istersen footgraflari atabilirim sporlada yapan tanidigim var 6 ayda sarkma gitmisti ama cok iyi beslenmisti 4 4 luk krem baya etkisi oluyo bu sene forumda kullananlatda var bizzat kendimde gecen sene sonuc aldim bu senede diyetimin sonunda kullanicam

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Kremin ismini yazabilir misiniz?
     
  8. OTTOMAN 90
    Offline

    OTTOMAN 90 Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    tekniker
    Yer:
    izmir
    Evet krem ismi ve resimleri atman mümkünse görmek istyorum

    C5303 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    [​IMG][​IMG] beyler bunla ilgili daha once bi konu acildi alanlar oldu benim tavsiyemle sonuclari aldilar hala kullanan bircok tanidigim ve kendimde kullaniyorum beyaz olan bu sene cikti cok daha etkili amway urunu oriflame gecen sene bana yetmisti ama amway bu sene harikalar yaratmis
     
    Tevfik Erzon bunu beğendi.
  10. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Eyvallah hocam bakalım tedarik edebiliyormuyuz...
     
  11. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış yönlendirmek istemem ama bu tarz kozmetik ürünlere ihtiyacın yok millet 30-40 kilo veriyor deri zamanla topluyor sen pek kilo vermemişsin bence aynada kendine haksızlık ediyorsun sarkman olduğunu zannetmiyorum.
     
  12. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Teşekkür ederim, güzel yorumlarınız için, ama ben konuyu açan kişi değilim. :)
     
  13. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Tedarik bunların fabrikasindan siparis verebilen kisiler var ismini unuttum ne deniyodu teyzem vg hocasi o orada calismisti o verdi banada baya ise yaradi kendide baya sonuç aldi deli gibi satan bi urun baya farkli urunleri var bu markanin bulamazsaniz bana yazin ozelden yönlendiririm sizi sorun cevrenizr amway satan varmi diye ismini unuttum bisey deniyodu ama neyse.

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  14. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Ok biliyorum o hikayeyi, serbest girişimci / temsilci deniyor. kontak kurarım, teşekkürler
     
  15. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel fail oldu güldüm :) Derdim çok dostlar olsun o kadar :)
     
    Tevfik Erzon bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş