Kilo verdim ama yaglarım acil

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve respozgur tarafından 18 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. respozgur
    Offline

    respozgur Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar yaşım 17 bouyum 172 kilom 60 ben 1 sene öncesinde 76 kilo idim şuan 16 kilo vermiş durumdayım zayıfım ama yaglarım oldugu gibi duruyor kendimden utanıyorum denize gidemiyorum ne yapsam erimiyor bide hemen pes ediyorum ilaç bile araştırıyorum yag yakıcak pek zamanım olmuyor fıtnese gidemiyorum seneye üniversite var inşallah kazanırsam ve ben oraya böyle gitmek istemiyorum lütfen yardım edermisiniz ?
     
  2. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Cok hizli kilo vermissiniz..o kalanlarin cogu deri sarkmasidir..zamanla toplar...en iyisi bir spor salonuna yazilmaniz...spor salonuna gitmeye maddi durumunuz yoksa evdede yapabilirsiniz...siz kararli olun yeter gerisi teferruat
     
  3. respozgur
    Offline

    respozgur Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    maddi durumum var ama zamanım yok maalesef evde onerebiliceginiz hareketler falan var mı
     
  4. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Evde yapabileceginiz sayisiz hareket var..burdan onermekle olmazen azindan benim bu konuda tecrubem yok....elinizde internet var bununla ilgili sayisiz site var..uygun bir programla ve disiplinle fit duruma gelebilirsiniz...size su konuda tavsiye vrrebilirim en azindan bir kac ay salona gidip hareketleri ogrendikten sonra gerekli malzemeleri alip evdede devam edebilirsiniz..saygilar
     

Sayfayı Paylaş