kilo ve protein

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve yamos tarafından 2 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. yamos
    Offline

    yamos Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar yaklaşık 6-7 aydır bb yapıyorum 17 yaşındayım 187 boyum var ama kilom 65 yiyorum yiyorum ama kilo alamıyorum. benimde aklıma weight gainer geldi. bir arkadaşım weider markasını önerdi ama sormak istediğim şey şu ben şu an protein tozunu kullanıyorum ekstra wg mi kullanmalıyım yoksa hem protein hem wg birleşik var mıdır yoksa bu yaş için sen napıyorsun mu diyorsunuz. yaza az kaldı cevaplarınızı bekliyorum teşekkürler.
     
  2. yamos
    Offline

    yamos Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar aranızda yardımcı olabilecek kimse yok mu?
     
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Gainere vereceğin parayla makarna , haşlanmış patates , pirinç lapası , yulaf ezmesi gibi besinler tüket sana daha fazla faydası olur.
     
    Danny Boy ve hakankabaoglu bunu beğendi.
  4. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    bencede beach boy cok haklı hele de bu yasta önce dogal beslenme sonra destek
     

Sayfayı Paylaş