Kilo Ve Kas Gelişimi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Asali97 tarafından 11 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Asali97
    Offline

    Asali97 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar biz body ye yeni başladık. Üç arkadaş yeni başladık. Yalnız benim boyum :190cm kilom: 66 aşırı zayıfım diğer arkadaşım ideal kilosunda bir diğeri 8 kilo ideal kilodan fazlalığı var. Şimdi arkadaşlar ben çok zayıf olduğumdan vücudum diğer arkadaşlarım kadar gelişmez mi? Bazı arkadaşlar en yavaş senin vücudun gelişir diyor body hocam ise böyle birşeyin olmadığını söyledi. Sizce hangisi doğru bilimsel bir bilgi verirseniz sevinirim. İyi Günler
     
  2. Asali97
    Offline

    Asali97 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar bir bilginiz yok mu link varsa linkte atabilirsiniz
     
  3. hakan4043
    Offline

    hakan4043 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Dostum bende zayıfım boyum 1.86 kilom 57, ilk ay karbonhidrat kullandım 1.500 gram belim ince ve hocama söylediğimde belim çok ince ne olucak benim halim dediğimde saçmalama dedi belin iyi ince olması bu kutu bitince protein alıcaksın senin daha güzel vücudun olucak dedi yavaş yavaş hem kilo hemde kas yapıcam yaza kadar bomba bir vücut olucak ama hepsinden önce.DÜZENLİ SPOR, DÜZENLİ YEMEK.
     
  4. crazymuscl
    Offline

    crazymuscl Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    ben yazın çalışıyorum kışın uyuyorum :D
     

Sayfayı Paylaş