Kilo ve hacim için öneriniz nedir?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve hakan4043 tarafından 6 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. hakan4043
    Offline

    hakan4043 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    İyi günler, gittiğim spor salonunda hocam bir karbonhidrat önerdi boy 1.86 kilo 57 çok zayıfım yüksek karbonhidratlı ucuz bir şey 50 tl şimdi ben bunu idarelik olarak düşünüyorum. Antremandan yarım saat önce ve sonra içsem bir sorun olur mu? Önerebileceğiniz yüksek karbonhidratlı iyi bir supplement var mı? Deneyelimliler yazabilir mi?
     
    hakan4043, 6 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş