Kilo var değişim yok

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve iknam123 tarafından 21 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. iknam123
    Offline

    iknam123 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    S.a arkadaşlar. 63 kiloydum. protein ağırlıklı beslenme şekli ile 1 ay dambıl, barfiks, koşu çalıştım ve şuan 73 kiloyum. 10 kilo almama rağmen vücut ölçülerimde bir değişiklik yok. 10 kilo nereye gitmiş olabilir ? :D:D
     
  2. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    682
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Çok büyük bir kısmı su, bir kısmı da yağdır, hiç kas yapamamışsan eğer antremanda sorun var demek ki, biraz ağırlaştırman lazım.
     
  3. iknam123
    Offline

    iknam123 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    garipsedim açıkcası ^_^
     

Sayfayı Paylaş