kilo neye göre belirleniyor.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve 3mevsim tarafından 6 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. 3mevsim
    Offline

    3mevsim Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Benim boyum 177. Standatlara göre, kaç olması gerekir?

    bodybuildinge başlamayı düşünüyorum. Şu an spor salonu arıyorum.

    kickbox eğitimi felanda almayı düşünüyorum, fakat bunu 3-4 ay snraya ertledim.
    şuan 60 kiloyum. Belim ince belli cay bardağı kıvamında
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    ksk132 bunu beğendi.
  3. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    ideali

    yag , kas oranı vucut tipi ile bulunur
     

Sayfayı Paylaş