Kilo koruma

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emperor78 tarafından 18 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Emperor78
    Offline

    Emperor78 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ideal kiloya ulastiktan sonra kiloyu nasil koruruz ?
     
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Düzenli egzersiz ve yaktığından fazla kalori almamak yani iyi ayarlanmış bir beslenme.
     
  3. Emperor78
    Offline

    Emperor78 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulk doneminde yaglanma moral bozuyor ne yapmaliyim
     
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    772
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    2-3 aydır 85 kg yum 1-2 kilo oynamıştır belki
     

Sayfayı Paylaş