Sa Sorumu nasıl anlatacağım bilmiyorum ama örnek veriyorum 60 kilo birinin kaliteli six packleri var yırtılmış kasları var ama başka biri 96 kilo onunda yırtılmış kasları var six packleri var şimdi bu 60 kilo adam kilo alsa 96 olsa nasıl yırtılmış kasları olacak yağsız bir vücut olacak kaslarmı uzayacak kalınlaşacak veya bütün yediklerimiz kaslaramı gidecek ? Demek istediğim Marc fit diyelim 80 kilo Lazar Angelov 95 kilo olsun Marc 15 kilo alıp yağsız yırtık kaslara nasıl sahip olur ? Lütfen şu uzun zamandır aklımda olan soruyu cevaplayın...
Kas kutlesı elde ederek tabıkı. Ama bu uzun bı surectır senede 6-8 kılo temız kas kutlesı elde etmek basarılı kabul edılır
