Kilo Değeri!!!!!!

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve rustemali23 tarafından 3 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. rustemali23
    Offline

    rustemali23 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar çıldırcam. Body yapıyorum boyum 1.68 kilom 66 ya çıktı. Çok yemek yiyorum fakat gece tartılıyorum 66 sabah bi bakıyorum 65.4 derken ertesi gün 65.2 bi daha 65 derken son gün 64.9 her gün düşüyor eminim ki çok iyi besleniyorum sıkıldım artık biri yardımcı olabilir mi neden bu kilo kaybı???
     
  2. respect2us.23
    Offline

    respect2us.23 Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    130
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Academy of Nutrition and Dietetics
    Gece ve sabah tartılıp kilo kaybedip kaybetmediğini anlayamazsın. Ayrıca her gün tartılarak da bunu anlayamazsın çünkü içtiğin su bile vücut ağırlığını farklı çıkarabilir. Sabah aç karına, lavabo ihtiyacını giderdikten sonra tartılırsın ve 1 hafta sonra yine aynı saatlerde aynı şekilde tartılırsın. Eğer kilo kaybetmişsen yeterli kaloriyi almıyorsun demektir.
     
  3. rustemali23
    Offline

    rustemali23 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağolun teşekkürler
     
  4. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    615
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen öyle ama respect2us.23 adlı hocam gelisme çağında su icsen bile kg değişir demişti. Hergün tatilmi yorum o yüzden.bi gün 53 ertesi fun 52 SONR 54 falan oluyor
     
    respect2us.23 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş