Kilo Başına Kaç gr karbonhidrat Ve Kaç Kalori Gerekmektedir

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ADALEADAM tarafından 22 Mart 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ADALEADAM
    Offline

    ADALEADAM Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci.
    Yer:
    İSTANBUL
    arkadaşlar bulk dönemindeyim şuan hacim yapmaya çalışıyorum tek derdim bu ilerde diyete giricem bilen varsa yardım etsin bildigim kadarıyla kalori ihtiyacı şöyle bulunuyor kiloyu 24 ile çarpıyoruz çıkan sayıyı da 1.7 ile çarpıyoruz elde ettiğimiz sayı ihtiyacımız olan kalori oluyo peki kaç gr karbonhidrat almamız lazım normalde onu nasıl hesaplıyoruzkafa_
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş