Kilo almaya çalışırken Mekik çekmek kilo almayı yavaşlatır mı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve JaCkDaniell tarafından 29 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. JaCkDaniell
    Offline

    JaCkDaniell Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, Ben 1.75 boyundayım 62 kiloyum kilo almak için uğraşıyorum Mekik çekersem kilo alma yavaşlarmı şimdiden başlayayım mı mekik çekmeye
     
  2. Mucoderlerr
    Offline

    Mucoderlerr Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayır ama mekik tavsiye etmem daha iyi karın kası çalıştıran hareketler var mekik bele zarar veriyo karın yapıcam derken bel gitmesin ayaklarını kaldır mekiği sağlıklı bi şekilde yap
     

Sayfayı Paylaş