Kilo Almama Durumu Hakkında?

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve KarameLek tarafından 24 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. KarameLek
    Offline

    KarameLek Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bankacı+Öğrenci :)
    Yer:
    İstanbul
    Herkese merhaba,

    herkes kilo verememekten şikayetçidir.Ancak ben kilo alamıyorum hep sabit kilodayım.Gece gündüz yemek yiyorum bi türlü olmuyor hatta gece 3 te kalkıp yiyip yatıyorum yine bir faydası yok...Şuanda 45 kiloyum boyumda yaklaşık 163 164 civari.. Alkol sigara kola vs sağlıksız yiyecek tüketmiyorum.Çok haraketli bi yapım vardır biraz hiperaktifim sanırım tiroitlerim çok hızlı çalışıyor bundan dolayı kilo alamıyorum. Önümüz yaz ne de olsa ben biraz sıkılaşmak ve vucudumun kaslanmasını istiyorum.Sizce bu durumda mümkün mü? :D
     
  2. Trapez~
    Offline

    Trapez~ Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    vücutta kilo yoksa 1 hafta mekik çek karın kasların ortada :D bende de aynı durum vardı polen kullandım 2 haftada 2.5 kilo aldım :) sonra yawaşladı tabiki ama genede aldırıyor . imzamda var nasıl kullanılıcagı .
     
  3. anil.arslan
    Offline

    anil.arslan Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bende spora yeni başladım ancak iş dolayısıyla çok yürüyorum neredeyse bütün gün normalde de zor kilo alan biriyim neler yapmalıyım yardımcı olur musunuz?
     

Sayfayı Paylaş