Kilo Almak Isteyen Biri Icin Pizza

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Beach Body tarafından 2 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Beach Body
    Offline

    Beach Body Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Canim cok pizza cekiyor. Sizce kendimi tutup pizzadan vaz mi geceyim? Yoksa kilo alma sikintim oldugu icin cok bir problem olmaz mi? Bizi pizzadan uzak tutan sey icerdigi yag miktari midir? Pizza'nin besin degerlerini bilen var mi?
     
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Undan yapılıyor olması bence bikere yararsız olduğunu en başta öne sürüyor.Büyük bir kısmı undan.Ayrıca neli yiyceğin önemli sucuk vbz. birşey ile yiyceksen sucuk , salam , sosis vbz şeylerin yararlı olduğunu hiç düşünmüyorum.Pizanın besin değerleri neli olduğuna göre değişir.Yararlı birşey değil ama kilo alma problemin varsa böyle almak istiyorsan sen bilirsin derim.Ama antreman öncesi karbonhidrat dayıyıp kilo almayı sağlamak bence daha iyi :) (Daya 3 tabak kepekli yağsız makarnayı) kiloyu bak nasıl alıyon :D Yanında 1 litre ayranı :)
     
  3. ozpirik
    Offline

    ozpirik Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilişim
    Yer:
    İstanbul
    Kilo alma sıkıntın varsa kendini bu kadar çok kasmana gerek yok bence. Alışkanlık haline getirmemek lazım. Lezzetli (bol yağlı) yiyeceklerin en büyük tehlikesi damak zevkini değiştirmesi. Sonra sağlıklı beslenmen zorlaşır, kolay kolay tat alamazsın yağsız yemeklerden.
     
  4. Beach Body
    Offline

    Beach Body Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Mesajlarinizdan sonra yumurtami yemis bulunmaktayim. Ilginize tesekkurler :)
     
  5. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    okadar da korkutmanın anlamı yok bence

    haftada bir kez yenebilir sorun yok :)

    haftada bir kez içki bile içilir deniyor ama aynı forumda cocuk bir pizza yesem ne olur diyor herkeste aman bak sakın yeme tarzı şeyler yazıyor :)

    ye rahat ol ama abartma haftada bir olur :)

    mesela 10 günde bir git bu hanı ucuza varya istediğin kadar ye falan orda ye işte hem moralin düzelir hemde ödül olur :)

    bu beslenme olayını bu kadar abartmayalım evet tabikide dikkat edicez ama arada sırada olur kaçamaklar :)
     
  6. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    günahı işleyecekseniz , haftada 1 olabilir ve tam işleyebilirsiniz...

    **haftada 3 -4 gün günah olarak 100 gr pizza ,baklava yemektense , haftada bir gün 1 kilo pizza,baklava yemek çok daha avantajlıdır...

    zira, "amigdala " o kadar da mükemmel çalışmaz!...arada bi algılama sorunarı çeker !...)

    eskilerin dediği gibi: " bi kereden bi şeycik olmaz !!:::"
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bence yeme
    zaten neden yapıldıkları belli değil
    unu GDO lumu belli değil
    eti ne eti belli değil
    yağı hatta suyu bile belli değil
    bırak kilo için yememeyi sırf sağlık için bile yenmemeli
     
  8. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    bu diyetlerin kötü yanı da bu işte: can çekiyor, göz hiçbirşey görmüyor, yasaklı gıda yeniyor, sonra burda günah çıkartılıyor ya da 'birkereden bişey olmaz deyin bana' diye moral aranıyor :D
     
    Danny Boy ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  9. leecH
    Offline

    leecH Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    bu amaç için açılmış konu bile var, itiraf edelim rahatlayalım:D
     
  10. Beach Body
    Offline

    Beach Body Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Boyle dusundugum icin yemedim. :)
     
  11. Duke Nukem
    Offline

    Duke Nukem Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2006
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Yüzme
    Pizza aslında sanıldığı gibi çok sağlıksız bir besin değil. Pizza dan kastınız Domino's, Pizza Hut filan ise elbette zararlı ama cılkı çıkana kadar öğütülmemiş undan gerçek ince hamur pizza yapan bir yer bulabilirseniz aslında oldukça sağlıklı bir besin. 4 peynirli, fesleğenli, ve margarita gayet besleyici pizzalardır.

    Pizza sosuna tuzdan geçilmeyen, yendikten sonra saatlerce galonla su içmenize sebep olan "amerikan damak tadına yönelik amerikan boyutlarında" pizza yapan yerlerde pizza kültüründe olmayan sucuklu gibi çakma pide tandanslı pizzalar yiyorsanız zaten sorunu yediklerinizde değil damak tadınızda arayın derim.
     

Sayfayı Paylaş